Suniai-Kundalini Yoga Bremen

Suniai?
Suniai, gesprochen Szuniä, bedeutet einem Klang lauschen, aufmerksam zuhören.
Das Wort stammt aus dem Gurmuki, einer alten nordindischen Sprache.
Die Mantras, die im Kundalini Yoga angewendet werden, sind in Gurmuki verfasst.

Alles schwingt, so auch das gesamte menschliche Körper-Seele-Geist-System. Das Lauschen nach innen, das „auf die eigene Seele hören“ ist einer der bedeutensten Schritte auf dem Weg zu tiefer innerer Ruhe und Zufriedenheit.

In angeleiteten Übungsreihen werden Körper, Seele und Geist duch Körperübungen, Atemführung, Mantras und Meditation gleichermassen bewegt. In der anschließenden Tiefenentspannung werden die freigesetzten Energien integriert.

Herzlich willkommen zum Kundalini Yoga und auf der Seite von Antje Kleinschmidt, zertifizierte Kundalini Yoga-Lehrerin seit 2004 und freiberufliche Dipl. Grafik-Designerin (Drucksachen, Internet, Kommunikation: www.format-gestaltung.de).

An wen richtet sich das Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga richtet sich an alle Menschen, die einen Ausgleich zum Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist und ihrer Seele tiefe Einsichten und Erfahrungen schenken wollen.
Eine besondere Fitness ist nicht erforderlich.